AKTUALITY 

Sparťané v Nymburce + dotazník k soustředění pro rodiče

08.11.2015 | Daniel Filjo | AKTUALITY

Pravidelná týdenní akce na zlepšení fyzické kondice, ale i regenerace

Sparťané v Nymburce + dotazník k soustředění pro rodiče
Kondiční soutředění Nymburk 2015

Naši kondiční trenéři Petr Pech a Daniel Hejret vyrazili opět na kondiční soustředění do Nymburka, kde s našimi hráči trénovali fyzičku. Oproti loňským létům, ale je poznat, že kondici někteří hráči zanedbávají, nebo dávají přednost prodlouženým víkendům a dovoleným. Ale kdy dělat kondiční přípravu nejlépe, když né v říjnu?

V takzvaném přechodném období, kdy do turnajů malých dětí zbývají další dva měsíce je v říjnu právě ten nejvhodnější okamžik. Slýchávat u malých dětí nebo rodičů, že když jeden den nedrží raketu, že necítí míč je hodně úsměvné ( často odposlouchané od starších). Situace u juniorů nebo dospělých je naprosto odlišná. Jejich turnajový program je celoroční, pauzy a kondiční přípravy jsou individuální v průběhu roku. Kopírovat dětem jejich program ani doporučuji, protože se značně liší. Přesto si takový hráči jako je letošní mistr Evropy do 16 let Patrik Rikl, nebo reprezentant v Galileo poháru a účastník Mistrovství Evropy do 18 let z Klosters Matěj Vocel čas udělali a velice rádi do Nymburka přijeli potrápit své tělo.

Níže dole je připravený anonymní dotazník, budeme rádi, když ho vyplníte, abychom mohli zapracovat na zlepšení.

Účastnil jsem se v minulosti kondičních soustředění v Nymburce ještě jako trenér Prostějova (2004-2005), nebo I.ČLTK (2005-2009), tenkrát jsme měli na soutředěních i Petru Kvitovou, Dušana Lojdu, Michala Konečného a další vynikající hráče. Rád bych uvítal, aby se poměr účasti na kondičních soutředěních přeměnil více na hráče sportu a středisek.

Zpátky už k Nymburku. Cílenou náplní bylo získání výbušné rychlosti, dynamiky, rychlostní vytrvalosti a posilování. Nechybělo taky odreagování u dalších sportovních her a plavání. Na večer se naši hráči mohli těšit na regeneraci ve vířivce či v sauně.

Prosíme o vyplnění dotazníku zde:  Nemusíte se bát, dotazník se vyplňuje anonymně a měl by nám pomoci zlepšit kondiční přípravu Vašich dětí. 

 

partneři
  • TK Sparta Praha Otevřeno Po-Pá 7:00-22:00, So-Ne 8:00-21:00

  • Trenérský tým 2017

  • Mistři ČR smíšených družstev dorost 2017

  • Vícemistři Extraliga 2017

  • Petr Kvitová JTB Open 2018

  • Kateřina Siniaková Vítězka Roland Garros 2018

  • Kateřina Siniaková Vítězka Wimbledonu 2018

  • Vícemistři Babytenis 2018

  • Mistři Mčr Minitenis 2018

  • Mistři ČR smíšených družstev starší žáci 2018

  • Vícemistři Mčr Dorost 2018

Česky
TK Sparta Praha
FB